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幼儿膳食营养知识(幼儿园膳食营养知识)

2024-04-26 10:14:08 作者：湘律知识网

幼儿膳食营养知识(幼儿园膳食营养知识)

一、幼儿膳食营养知识

1、一、幼儿膳食的合理安排：1~3岁的小儿医学上称为幼儿期，下面我们讲讲幼儿膳食的合理安排：这个时期的孩子生长发育很快，因此膳食的安排应优先供应足够的能量

2、多吃蛋白质、铁含量高的，如鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶。不挑食。一餐不要吃太多，不然会消化不良，对胃的影响很大还会造成积食，一餐七分饱就行了。少吃或不吃零食。

3、营养配餐，就是按人们身体的需要，根据食品中各种营养物质的含量，设计一天、一周或一个月的食谱，使人体摄入的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等几

4、小孩子正处在生长发育阶段，营养状况如何将直接影响到孩子的成长。饮食应最大限度地讲究营养平衡。广义的营养平衡是指食物量的平衡和营养物质平衡两个方面。

5、你好，在饮食上一定做到几下四个原则：1、食物多样化原则：欲使孩子身体健壮、大脑发育良好，就必须摄取比较全面的营养。

幼儿膳食营养知识(幼儿园膳食营养知识)

二、幼儿园膳食营养知识

1、1.幼儿养生保健知识15条 一、春季幼儿保健常识1.幼儿衣服的增减要适当，最好能根据当天天气来决定穿多少衣服。 2.在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通。3.带孩子外出时注意不要去人多的地方。 4.教育孩子注意卫生，防止病从口入。

2、幼儿主食应常用米粥、麦糊、软饭、挂面、面包、馒头、包子、水饺、馄饨，以及牛奶、豆浆等，所用原料如大米、小米、玉米粉、麦片、面粉、薯类等轮流交替为宜。

3、通过均衡的膳食，即粗细、荤蔬搭配，是可以达到儿童的营养需要，而不必买营养品、滋补品之类

4、1.营养齐全、搭配合理幼儿膳食应包括上述五类食物。在比例上蛋白质、脂肪、碳水化合物的重量比接近1:1;4—1:1:5，所占能量比分别为12%—15%、25%—35%、50%—60%。动物蛋白（或加豆类）应占总蛋出的1/2。

5、幼儿正处在生长发育阶段，营养状况如何将直接影响到孩子的成长。幼儿饮食应最大限度地讲究营养平衡。广义的营养平衡是指食物量的平衡和营养物质平衡两个方面。

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标签：营养   幼儿   膳食   平衡

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